Как избавиться от стресса. Практический вебинар. Часть 2

При стрессе необходимо давать телу разрядку , иначе не выдерживает сердце и сосуды. Стрессовые напряжения в теле “фиксируют“ нас в негативных чувствах и мыслях. “Одно лекарство от тысячи болезней“ - так называли даосы упражнение Внутренняя улыбка и Внутренний смех, один из самых древних и действенных методов управления эмоциями. Алла Крылова Программа и описание обучения на курсе “Цигун для начинающих“: ----------------------------- Подписка на новостную рассылку: ----------------------------- Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе: ----------------------------- Канал в Дзен: ----------------------------- Сайт: VK: FB: #цигун #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова