Functional total body workout with barbell plate more then 30 exercises Функционалка с блином!

Functional total body workout with barbell plate (more then 30 exercises). Функциональная тренировка с блином от штанги! Отличная функциональная тренировка, состоящая из более чем 30-ти классических и уникальных упражнений с металлическим диском, хорошо прорабатывает все тело и может использоваться как отдельный комплекс в кроссфите (CrossFit WOD). Кстати ТТВ 13 мин 20 сек) Большинство упражнений будут интересны борцам и бойцам смешанных стилей (MMA), а некоторые упражнения можно использовать в качестве ре