КАК ПРОЙТИ В СПИНУ? СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ. Самооборона ММА #3

БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА! Ставьте лайки. Подпишитесь. Делитесь с друзьями. Станьте спонсором канала. Отправьте донат через функцию “супер спасибо“! Обнимаю, ваш сенсей🙏 ЗАДАЙ МНЕ ВОПРОС Информация про прямые эфиры: 1) чат будет открыт только для подписчиков! 2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц! Жмите кнопку “спонсировать“ и узнайте про все свои бонусы!! Получи свои ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ и смотри мои ЗАКРЫТЫЕ лучшие КУРСЫ: ЖМИ СЮДА :// ВНИМАНИЕ! Мои уроки будут полезны и эффективны только для людей разумных, свободолюбивых, добрых. Для любителей насилия и агрессии категорически опасно смотреть мои уроки - это может навредить вам и вашей неустойчивой психике, не рискуйте ну его нах! Купи мой мерч здесь