ОФП-ГИРЕВОЙ (ПОТОМ СНИМИМ В ПРОТИВОГАЗАХ)ахах. волосатый.

ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 2-3 ПОДХОДИКА ТАКИХ для ПОПУЛЯРИЗАЦИИ И РАЗВИТИЯ РУССКИХ ТРАДИЦИЙ И ГИРЕВОГО СПОРТА РАЗНООБРАЗИЕ ТРЕНИРОВОК КОМПЛЕКС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК И МЫШЦ СТАБИЛИЗАТОРОВ -РАВНОВЕСИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА.(ДЫХАЛКА -СЕРДЦЕ)(сама тренироВка отдельные упражнения от 1 до 2 часов. что кому нравится хоть база со штангой хоть тренажеры или нормативы ГАНТЕЛИ ЧТО УГОДНО. видео заблокированно от умников комментировать только- друзьяМ и друзья друзей.