Осанка + анатомия. Почему нельзя сводить лопатки. Зачем мы делаем прокруты? Малая грудная мышца.

Хочешь получить гибкое и красивое тело без боли и травм, независимо от возраста и подготовки? Пиши КУРС в личные сообщения - #растяжка #балетдлявсех #бодибалет #осанка #балетдлявзрослых #гибкость #сколиоз #больвпояснице #боливспине #йога #разминка #упражнениядляспины