Убеждения и установки при обсессивно-компульсивном расстройстве. Что мешает выздороветь? l №6 ОКР
В видео рассматриваются мысли, убеждения и установки, которые части присутствуют у людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Это может быть слияние мыслей и реальности (“если я об этом беспокоюсь, это точно может произойти“), путаница между реальностью, мыслями, эмоциями и действиями. Также это может быть магическое мышление (“надо сделать ритуал определенным образом, иначе с близкими что-то случится“). Навязчивые мысли могут заставлять человека постоянно думать о той или иной ситуации, хотя такие обрывки мыслей и страхи никуда не ведут. Важна экспозиция - погружение в ситуацию, эмоциональное переживание. Также одним из навязчивых действий является поиск заверений, в видео описано, как работать с такой когнитивной ловушкой.
Разделы видео:
01:16 - почему при обсессивно-компульсивном расстройстве важны мысли и установки?
01:56 - “мысли неправильны, опасны, нормальные люди не могут так думать“
03:50 - “если я об этом думаю, значит, это может произойти“
04:46 - почему важно разделять реальность, мысли, действия и эмоции
05:42 - что такое магическое мышление
08:00 - требования заверений
09:23 - почему неправильно “цепляться“ за навязчивую мысль, ища у себя признаки и симптомы
10:33 - почему важна экспозиция и чем экспозиция отличается от обычных мыслей
13:13 - разбор фильма “Авиатор“ с Леонардо ди Каприо
👉 Подписывайтесь на мой канал с короткими видео (Shorts) @evropapsi_shorts
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь:
- или выслать запрос на почту: @
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями:
👉 Онлайн-центр психотерапии
#окр #обсессивнокомпульсивноерасстройство #психиатрия
1 view
85
19
2 months ago 00:49:54 1
ЖЕНСКИЙ ЗАЩИТНИК. 1 Серия. Мелодрама. Лучшие сериалы
2 months ago 00:53:54 1
Ваххабизм - Миф и Реальность
2 months ago 00:30:57 1
Сила мысли. Ключ ко всем дверям
2 months ago 01:56:35 1
Откровения священника. Павел Островский о настоящей любви, полезном браке, лихих деньгах и смерти.
2 months ago 00:31:13 1
Анна Богата о том, что происходит после смерти человека - часть 1
2 months ago 00:00:56 1
Отражение от воды
2 months ago 00:20:12 1
Кадровый консалтинг. Встреча №11.
2 months ago 03:06:16 1
НУ, ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ ДЕТЕКТИВ, ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ! Декорации убийства. ВСЕ СЕРИИ. Криминальный Фильм
2 months ago 00:22:58 1
Как преодолеть родительские директивы Гулдингов
2 months ago 00:12:27 1
8 ошибок в отношениях с Нарциссами 🔥
2 months ago 01:07:48 1
Илона Циунайте. Интервью на русском. Сатсанг. Канал «Взгляд в себя»
2 months ago 00:02:45 1
11 апреля 2024. Сосредоточьтесь на Иисусе. Возвращение домой | Адвентисты
2 months ago 03:33:57 1
Музыка для Связи с Изобилием | 888гц 88гц 8гц Золотой Код Богатства | Открой Денежные Врата Сейчас 💰
2 months ago 12:03:45 1
ДО СЛЁЗ СИЛЬНАЯ ДРАМА НА ОСНОВЕ РЕАЛЬНОЙ СОВЕТСКОЙ СЕМЬИ! Сделано в СССР. ВСЕ СЕРИИ. Драма
2 months ago 00:02:14 1
Вот так рождаются подонки и предатели
2 months ago 02:16:58 1
Катастрофа Германии ХХ века.Взгляд писателя Томаса Манна и богослова Дитриха Бонхеффера.
2 months ago 00:35:08 1
Старообрядцы. Лучший фильм. СССР, 1989 г.
2 months ago 00:16:29 1
Самая редкая женщина на Земле СИГМА ЖЕНЩИНА | Стоицизм 2024
2 months ago 00:21:01 1
Медитация - Аркан VIII Сила
2 months ago 00:11:16 1
ПРОИЗНЕСИТЕ БОЖЕСТВЕННУЮ МОЛИТВУ Теслы – вы не поверите, как быстро она работает
2 months ago 00:01:04 1
Шейх Салих аль-Фаузан. Вращается ли солнце вокруг земли?
2 months ago 00:13:48 1
Вся правда о реабилитации наркоманов и алкоголиков в клинике Первый Шаг | Специальный Репортаж
2 months ago 00:29:28 1
Махабхарата. О жертвах и дарах Богам. 10-я Мистическая встреча с Геннадием Гончаровым. День 10
2 months ago 00:16:25 1
ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ МЕЖДУ 3 ДО 5 утра ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СЛУШАТЬ ВСЕЛЕННУЮ