Как БИТЬ кувалдой? Упражнение для бойца / ММА, бокс, самооборона

Упражнение для бойцов ММА и боксеров и для всех хочет бить нокаутирующий удар как молотом Тора! Вам нужна модная ныне кувалда и покрышка! 00:00 зачем мы бьем кувалдой по покрышке? 00:56 правильная безопасная техника выполнения 02:47 каким местом бить 03:20 выдыхайте и кричите 03:36 дозировка 05:06 бэкстейдж Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: :// Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! #самооборона #бокс #тренировка #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова Кто ты по жизни? Правильно базарить! 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https:/