bodymaster : Разведение рук в тренажере обратная бабочка (женская версия)

Подробное описание смотрите на сайте Основные мышцы: Плечевые мышцы Оборудование: Тренажёр Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Разведение рук в тренажере обратная бабочка 1. Закрепите рукоятки тренажёра в крайнем положении. Установите желаемый вес и отрегулируйте сидение в соответствие с вашим ростом. Сядьте на сидение и возьмит