Скажите, доктор. Еда для иммунитета. Часть 2

Осенью легче всего подхватить вирус. Резкая перемена погоды - это сильный стресс для человека. Укрепить организм и подготовить его к зимним холодам помогает профилактика. Врачи советуют начинать её уже в сентябре, но и сейчас ещё не поздно. Мы знаем, что нужно соблюдать правила личной гигиены, проветривать помещение, как можно чаще гулять на свежем воздухе, закаляться, полноценно отдыхать, одеваться по погоде. С наступлением осени, как никогда, надо следовать принципам здорового питания, например, ограничить употребление сладостей. Об аспектах здорового питания рассказывает врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Антонина Васильевна Саволюк. Выпуск от 13 ноября 2020 года Мы в сети: Сайт телеканала: ВКонтакте: Фейсбук: Одноклассники: Твиттер: Инстаграм: Телеграм: