ПРОЙДУ ЛИ Я ДАЛЬШЕ??? СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА! ЛИЦЕВАЯ ТЯГА И ПРЕСС СУПЕРСЕТОМ!
Друзья, представляю Вашему вниманию свою силовую тренировку по жиму лежа пятой недели моего цикла. Сегодня будет много интересного. Жим лежа 117,5 кг на 5 повторений, далее два сингла 122,5 кг и 127,5 кг. Потом сделаю подсобку на бицепс. лицевую тягу и конечно же пресс. Всем приятного просмотра!
ПРОЙДУ ЛИ Я ДАЛЬШЕ??? СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ ЛЕЖА! ЛИЦЕВАЯ ТЯГА И ПРЕСС СУПЕРСЕТОМ!
Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке
ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ
ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ
СПОРТ
ТВОРЧЕСТВО
КАВЕРА
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
2 views
35
2
1 week ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
2 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
2 weeks ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
1 month ago 01:14:01 1
Муж выдавил мне глаза и откусил ухо. В этом году он должен был выйти из колонии.
1 month ago 00:11:06 1
🔥 Яшин задает Путину жесткий вопрос #ПрямаяЛиния
1 month ago 01:27:17 1
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ
1 month ago 00:13:24 1
Неужели ты не понимаешь, как нужны нам эти деньги? Как ты могла так поступить с родной сестрой?
1 month ago 00:27:51 1
Был Круче Емельяненко? Первая Славянская Звезда в ММА на Серии из 37 Побед — Игорь Вовчанчин
1 month ago 00:22:45 1
Дирижабли: из Германии в Россию – новая эра воздухоплавания
1 month ago 00:39:01 1
Беседы по Исааку Сирину. Лекция 105. Слово 74. Часть 2 | Священник Константин Корепанов
1 month ago 00:16:25 1
Как перестать терпеть пренебрежение? Истинные причины неуважения окружающих и как с ними справиться
1 month ago 00:05:58 1
Рабочие способы СПРЯТАТЬ ОТ ПРИСТАВОВ деньги! Как безопасно хранить средства в защиту от списания
1 month ago 00:05:50 1
Важные изменения СБЕРА касаются каждого! Этот КОД может оставить БЕЗ ДЕНЕГ! Проверь Сбербанк Онлайн
1 month ago 00:40:15 1
БЕЗУМНЫЙ РАЗГОН ДЕПОЗИТА ОДНОЙ КНОПНОЙ на Pocket Option
1 month ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
1 month ago 00:24:57 1
✸ АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ: ЖЕНСКИЕ РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ ✸ Яна Павлидис
1 month ago 00:58:14 1
ДОМ ТЮДОРОВ: от хаоса и разорения к Золотому веку Англии // DEEP SPACE
1 month ago 00:15:45 1
Стоит ли помогать бедным?
1 month ago 00:21:51 1
Как перекрасить стены при ремонте
1 month ago 00:09:32 1
ТЕСТ НА ШКОЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ/ВЗОРВИ МОЗГ (выпуск 3) не каждый сможет ответить на эти вопросы!
1 month ago 00:31:21 1
САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.
1 month ago 00:00:00 1
РЕТРО ВЕЧЕР №81 С ЗАКАЗАМИ! РЕТРО ИГРЫ НА Nintendo Switch! NES SEGA Dendy GB GBA SNES PS1
1 month ago 03:07:36 1
ЭТОТ ФИЛЬМ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ВСЕМ! НОВИНКА! “ Тени Старого Шкафа“ ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
1 month ago 00:24:39 1
ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ ОБОРОНЫ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ. Как случилась катастрофа?