ПОНЯТЬ СЕБЯ за 3 шага - ТОП психологических техник

Отличные психологические упражнения, которые помогут понять себя, свои потребности, желания, особенности, то, как вы проявляетесь к мире и что стоит за вашими эмоциями. Обзор трех популярных техник работы со своей психикой - Игра в частного детектива, 100 желаний и Айсберг гнева Эшли Липман. Мои пересказы полезных книг на ЛитРес - Таймкоды: 00:00 - Начало 00:08 - Игра в частного детектива 02:10 - 100 желаний 04:32 - Айсберг гнева Эшли Липман 07:05 - Заключение Тренажер психологической устойчивости по ссылке - (Бесплатный пробный период на 7 дней). Мой первый канал про развитие мозга - @ptrvn Мой Дзен - Группа поддержки - Группа ВК - #психология #самсебепсихолог #какпонятьсебя #саморазвитие #психологияличности