Восемь целей для победы №3. Отработка техники по гире.

Здравствуйте, друзья. Для того, чтобы у меня получилось перебить свои рекорды в упражнениях с гирями в рамках проекта “восемь целей для победы“, мне необходимо изучить технику рывка и толчка, продумать каким образом нужно делать прогрессию нагрузки. В общем в этом сюжете зафиксирован этап на котором сейчас нахожусь. После просмотра себя на видео, пришёл к выводу, что над техникой еще работать и работать. Фитнес школа Соколовых - 8 ЦЕЛЕЙ ДЛЯ ПОБЕДЫ №2. - https://youtu.