❗️Мало соли - опасно❗️

❗️Мало соли - опасно❗️ 📝Согласно мета-анализу 9 рандомизированных контролируемых исследований, ограничение потребления натрия с пищей ниже стандартного рекомендованного максимума около 2,3 г в день, не дает дополнительных преимуществ и может увеличить риск смерти у пациентов с сердечной недостаточностью . 🏥В общей сложности в 9 исследованиях приняли участие около 3500 пациентов с сердечной недостаточностью. Результаты показали, что пациенты, соблюдающие диету с целевым потреблением натрия ниже 2,5 г в день, имели на 80% больше шансов умереть, чем те, кто придерживался диеты с целевым потреблением 2,5 г в день или более. 👩‍⚕️Вывод канадских исследователей, которые в течение восьми лет наблюдали за 94 378 взрослыми в возрасте от 35 до 70 лет из 18 стран: «потребление соли было связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультами, но только в сообществах, где потребление превышало 12,5 г соли в день.» 📊