Тренировка для начинающих “УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ №2“ 30 МИНУТ

Друзья, приготовила для вас новый микс упражнений для того, чтобы проснуться, включить тело, и поработать над красивым рельефом мышц. Хорошо подходит для настройки на день. Здесь есть несколько непростых упражнений, не переживайте, если не получается выполнять их с первого раза (ни у кого не получается). На 2, 3, 5 раз точно все получится! Вся серия моих интенсивов построена на постоянном росте и развитии своего тела. Это вторая тренировка. Здесь нет бешеных кардио-тренингов, здесь йога и несколько дружелюбных к йоге связок из пилатеса. Если вам откликается похожий подход, вы хотите двигаться мягко и постепенно, в контакте с собой, то с радостью приглашаю вас попробовать мои интенсивы. Буду благодарна за ваш комментарий с обратной связью. Если вы хотите поблагодарить меня и поддержать сообщество: Связаться со мной: