Тазовая боль. Боль во время секса, жжение при мочеиспускании, вагинизм, вульводиния
Разговор физического терапевта-Александры Ашихминой и гинеколога Анны Марон о синдроме хронической тазовой боли. Причины, способы лечения.
Многие женщины годами мучаются от болей в тазу, которым никто не может найти объяснения:
-Боль во время секса
-Частые позывы в туалет
-Боль во время месячные
-Циститоподобные боли
-Эндометриоз
-Вульводиния
-Вагинизм
В подкасте мы максимально подробно обсудили самые распространенные причины боли и протоколы лечения
Начать тренировки с физическим терапевтом - Ашихминой Александрой https://
Форум поддержки женщин с тазовой болью -
Купить Диллататоры:
Промокод для покупки: Безболи39
Тайм коды
0:44:00 Что такое тазовая боль
00:04:53 Миофасциальный синдром; боль, связанная с мышцами
00:06:40 Повышенный тонус МТД
00:09:41 Как определить, что проблема в мышцах
00:10:33 Цистит, болезненные позывы в туалет, боль во время секса
00:18:44 Как проходит осмотр при тазовой боли
00:22:05Тест ватной палочкой
00:28:27 Как проходит реабилитация без команды
00:32:34 Как лечить тазовую боль в маленьком городе
00:36:55 Специалисты команды по тазовой реабилитации
00:40:00 Как понять, что нужно к психотерапевту
00:43:45 Что такое центральная сенситизация
00:46:05 На что жалуются люди с тазовой болью
00:48:30 Миома матки, эндометриоз
00:50:53 Эндометриоз-причина бесплодия
00:53:19 Жалобы при эндометриозе
00:53:20 Боль во время месячных
00:56:49 Реабилитация после операций
1:00:00 Можно ли делать упражнения перевернутые при месячных
1:02:00 Как не пропустить эндометриоз
1:04:16 Обильные менструации - это не норма
1:05:00 Менопауза и эндометриоз
1:08:53 Что такое вульводиния
1:10:06 Что провоцирует вульводинию
1:18:00 Что делать при вульводинии, как лечить вульводинию
1:20:00 Что такое вагинизм
1:24:42 Как лечить вагинизм
1:25:31 Почему важно знать анатомию
1:30:00 У меня там ведро
1:32:00 что такое диллататоры
#больвовремясекса #цистит #тазоваяболь
inst Анна Марон
inst Александра Ашихмина
Instagram, meta признана экстремистской организацией, запрещена в РФ
2,546 views
1505
518
1 month ago 00:24:07 1
Подвижность тазобедренных суставов: для шпагата, выворотности и здоровья.
2 months ago 00:21:44 1
Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов
3 months ago 00:00:49 4
Болит таз или позвоночник? #медицина #доктор #диагностика #рецепты #лечение_боли #спорт #боль
3 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
3 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
3 months ago 00:24:43 1
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
3 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:50:44 1
Тазобедренный Не Болит ✅ Лежать могу. Улучшилось всё «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
5 months ago 00:06:25 1
Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе НАВСЕГДА! Что делать если болит тазобедренный сустав?
5 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
5 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
5 months ago 00:05:54 2
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
5 months ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
5 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
5 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:37:42 1
Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если…
5 months ago 00:10:48 1
Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс
5 months ago 00:09:58 1
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.
5 months ago 00:03:42 1
Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D
5 months ago 00:04:35 1
Анатомия простаты. Простатит.
5 months ago 00:22:20 1
Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава (6-12 неделя)
5 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки