Подавление печали. Как правильно выйти из печали.

Всем привет! С вами снова я, Надежда Савина - ваш проводник в мир эмоционального интеллекта. В этом видео я хочу поговорить с вами про подавление или проявление одной из эмоций. Бывает ли у вас такое, что вам сложно сфокусироваться на каком-то одном деле? Бывает ли вам сложно работать с документами? Бывает ли такое, что когда другому человеку печально, вас начинает это злить? Или даже вам из-за этого становится страшно? Допускаете ли вы ошибки в работе с документами? Если вы ответили “да“ на большинство из этих вопросов, значит вы подавляете свои эмоции печали. Печаль как эмоция позволяет нам замедляться, быть в фокусе для работы с документами, проявлять эмпатию и понимать чувства других. Следующий вопрос, который следует сразу же после этого короткого теста: что теперь делать и как справиться с печалью. Сказать однозначно, как избавиться от печали очень сложно, так как убрать печаль у вас не получится за один день. На моем курсе “Эмоциональный интеллект“ я очень