Реабилитация после перелома лодыжки. Перелом голеностопа. ЛФК
Регистрируйтесь на курс массажа ► и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO
ЛФК после перелома голеностопного сустава
Егорова Наталья Сергеевна, преподаватель кафедры массажа и реабилитации МЦПО, специалист по физической реабилитации и спортивной медицине, расскажет, какие упражнения делать после перелома голеностопного сустава. Данные упражнения помогут вам восстановить работоспособность ноги.
00:00 начало
02:24 проблемы, связанные с подобной травмой
06:22 первое упражнение
06:51 усложнение первого упражнения
07:41 подтягивание ног к груди
08:20 подъем таза
08:52 амплитудная работа ногой
11:12 прокатывание мячика стопой
11:52 прокатывание ролла
12:36 перекаты с пятки на носок и обратно
13:21 упражнение “окошечки“
13:41 поднятие пяток с выворотом
14:04 амплитудные перекаты стоп стоя
Если вы хотите научиться оказывать помощь себе и своим близким - добро пожаловать на наши курсы ЛФК в МЦПО.
!!!🗣🗣🗣Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду YOUTUBE_MZPO🧑🎓!!!!
С подробной информацией можно ознакомиться на нашем сайте в разделе Направления массажа и реабилитации
Подробную информацию о курсах и условиях смотрите на нашем сайте
Наши контакты:
7 (499) 647-46-52
Административный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост, д. 21\5 1 подъезд офис 4002
Учебный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий Мост, д. 19, с. 2, подъезд 2 офис 211
Учебный корпус: г. Москва, м. Автозаводская, ул. Ленинская Слобода, д. 26, корпус С
Любви и здоровья вам и вашим близким!
#Курсы #МЦПО #ЛФК #реабилитация #переломноги #переломголеностопа
1 view
685
182
4 weeks ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
4 weeks ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
4 weeks ago 00:06:27 1
Квартиру сироте. Порядок получения квартиры и способы восстановления права на жилье. Евгений Крылов
4 weeks ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
4 weeks ago 00:01:00 1
Омоложение, очистка и регенерация организма, авторскими методами Александра Горецкого.
4 weeks ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
4 weeks ago 00:18:56 1
Доктор Евгения Васильевна Можина: Медицинские Секреты для Здоровья и Долголетия! Школа“Чистые люди“
4 weeks ago 00:00:39 1
Что будет с сустаом после иньекции. Укол в сустав опасен заражением Как укол в сустав убивает сустав
4 weeks ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
4 weeks ago 01:11:12 1
1111гц Божественные Частоты Света ✧ Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела
4 weeks ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
4 weeks ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
4 weeks ago 01:50:42 1
Система восстановления здоровья Ксении Кравченко-1
4 weeks ago 01:30:41 1
Единственная Матрица Гаряева для Поясницы ☀️ Полное Восстановление Суставов Звуком
4 weeks ago 00:07:06 1
Как восстановить руку при инсульте видео упражнения.
4 weeks ago 00:04:09 1
Почему щелкает коленный сустав после эндопротезирования | ВМП-Медицина
4 weeks ago 00:06:52 1
Лучшая еда для восстановления кости после перелома🦶
4 weeks ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
4 weeks ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений
4 weeks ago 00:22:08 1
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
4 weeks ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
4 weeks ago 00:11:51 1
ОРХИДЕИ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ТОЛСТЯНКУ. быстрое восстановление и цветение.
4 weeks ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
4 weeks ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.