Специальная физическая подготовка упражнение шаг с выседом в упоре лежа

Специальная физическая подготовка упражнение шаг с выседом в упоре лежа. ----- Основы тактико-специальной и огневой подготовки. ---- Вводный видео курс топографии: --- Вопросы, замечания, дополнения оставляйте в комментариях. ----------- Вы можете оказать посильную помощь в развитии канала. Карта Сбербанка: 2202 2050 7023 7349 ---------- Представляю наш канал Uchebka Здесь вы найдете авторские материалы по Рукопашному бою, Тактико-специальной подготовке, Выживанию. Все наши инструктора проходили службу в различных Подразделениях Специального Назначения. Проводим курсы и тренинги по тактической подготовке, огневой подготовке и выживанию. ---- Прикладной рукопашный бой и тактико-специальная подготовка, штурмовой альпинизм и выживание: Телеграмм канал Учебка СпН: Вконтакте: #тактика