САМАЯ ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА // Похудение на всё тело за 6 минут // Shivers, Mon Amour
Танцуй, кайфуй и худей вместе с этой самой веселой танцевальной тренировкой на все тело с хитами Shievers от Ed Sheeran и Mon Amour от Zzoilo & Aitana. Танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 6 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
🔥 Расширенная версия тренировки с 1 зажигательной песней (Don’t Go Yet - Camila Cabello) доступна на моём испанком канале TrabajaTuCuerpo по ссылке:
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от тренировки и работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- комплекс на всё тело с резинкой 11 минут
- суперсет на пресс за 5 минут
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- индивидуальная программа тренировок 100% адаптированная под тебя
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
885
245
3 weeks ago 00:10:15 1
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
3 weeks ago 00:04:36 1
Слово Иисуса Христа “Кто принесёт плоды? Мудрость Божья“ г. Апостол Слова
3 weeks ago 00:01:15 1
Трогательная до слёз музыка. Лучшее поздравление с днём рождения для любимой дочери.
3 weeks ago 00:18:52 1
ЦЕЛЬ: ПЕРЧАТКИ СО 100 РУБЛЕЙ НА HOTPIZZA! ПРОВЕРКА САЙТА ХОТПИЦЦА ОКУПАЕТ В 2024?
3 weeks ago 00:11:28 1
“Она случайно уронила ложку...“ стихи про МАМУ до слёз!...
3 weeks ago 00:00:39 1
Когда первый раз пришла в спортзал 😳😬😂 Смешное видео. Часть 2. #shorts
3 weeks ago 00:03:35 1
Вишня на зиму БЕЗ САХАРА! Самый простой рецепт, даже банки не стерилизую.
3 weeks ago 00:10:45 1
😺 Хана вашему ремонту! 🐈 Смешное видео с котами и котятами для хорошего настроения! 😸
3 weeks ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
3 weeks ago 00:00:33 1
Чемпионат мира по «Кусь»😹 Очень смешная подборка😆 #кот #юмор
3 weeks ago 00:57:21 1
НЕРЕАЛЬНО СМЕШНОЙ ФИЛЬМЕЦ НА ВЫХОДНОЙ! - Бабки / Русские комедии новинки
3 weeks ago 00:05:42 1
Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, Мотор - Роллер)
3 weeks ago 00:02:44 1
Профессии для детей! Развивающий мультик для самых маленьких
3 weeks ago 00:00:58 1
ТОП 5 причин почему ANDROID ЛУЧШЕ IOS! Apple, что с лицом?
3 weeks ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
3 weeks ago 00:00:58 1
Когда первый раз пришла в спортзал 😳😬😂 Смешное видео. #shorts
3 weeks ago 00:00:25 1
Совы сначала кормят самых сильных детёнышей #дубляж #naturalhabitat #озвучка #рекомендации #смешно
3 weeks ago 00:00:57 1
Когда первый раз пришла в спортзал. 😳😬😂 Смешное видео. #shorts
3 weeks ago 01:06:31 1
Под стук колёс 1958
3 weeks ago 00:01:01 1
люди думаю, что ангелы такие, а какие они на самом деле #ангелы
3 weeks ago 00:40:09 1
САМЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ЖЕНСКИЕ ПАРФЮМЫ по мнению МУЖЧИН #9 с Женей
3 weeks ago 00:50:36 1
Целительная медитативная музыка | Гусли Gusli Harp | Прямой эфир | Пробуждение Сознания
3 weeks ago 00:00:59 1
картель избавился от лучшего партнёра гуса😱 | во все тяжкие #вовсетяжкие #фильмы #моменты