А вы знали, что ходьба помогает не только при лишнем весе и проблемах со здоровьем?! Шагательные тренировки в том числе помогают бороться с отёками и застоем воды в организме 😍
Сегодня мы хотим поделиться с вами несложной связкой из наших шагательных тренировок, которую можно выполнять под ваш любимый трек и при этом:
1️⃣ Набирать норму шагов весело и зажигательно (за 2 минуты видео мы уже набрали более 300 шагов 🤩)
2️⃣ Помогать организму выводить лишнюю жидкость и избавляться от отеков
Ещё больше классных шагательных тренировок ждут вас в нашем закрытом клубе ШАГАЙ ДОМА ⚡ Там у нас собрано 250 лучших тренировок от 5 до 50 минут.
Если у вас ещё не оформлен абонемент в наш онлайн-клуб: скорее переходите по ссылке чтобы узнать все подробности ➡️
Закрытый клуб ШАГАЙ ДОМА ⚡ это:
✅ 200 тренировок и каждую неделю мы снимаем новые
✅ Разные уровни сложности и интенсивности: от новичка до продвинутого
✅ Три направления: “ПРОСТО ШАГАЙ“, “ШАГАЙ И КАЧАЙ“, “ШАГАЙ И ТАНЦУЙ“
✅ Разная длительность занятий от 5 до 40 минут. Набирайте от 500 до шагов за раз
✅ Чат для общения участников с куратором и уникальной атмосферой (более 1700 единомышленников)
✅Больше 60 здоровых рецептов
✅Полезные вебинары от специалистов в сфере похудения, питания и психологии
И много всего другого.
ШАГАЙ ДОМА ⚡- это нескучные шагательные тренировки, которые понравятся даже тем, кто не любит спорт 🔥 Присоединяйтесь к нам!
Подписаться на канал: @walk_is_love
Сайт:
Телеграм:
ВКонтакте:
Дзен:
Реклама. ИП Кириченко Д.П. ИНН 222391942312