Мой Режим и Тренировки. Венис Бич и Бомжовый Самокат. Лос-Анджелес

Сегодня я расскажу о своей главной “биохакерской“ таблетке, без которой жизнь быстро начинает терять в качестве. Вопреки популярным концепциям это не буквальная таблетка, помогающая срезать и идущая на поводу у банальной человеческой лени. Действительным средством для душевного спокойствия и эффективности для меня из года в год - часто с перерывами - но остается дисциплина. Без нее нет постоянства, а без постоянства - долгосрочных результатов. Без них невозможно планирование а это лишает вас дофамина, остав