Давыдова Мария о Дистанции

Мария Давыдова. Спортивный тренер, президент Федерации мечевого боя России, тренер Дистанции При бурной работе, при большой загрузке, при очень высоком темпе жизни, для меня было важно научиться правильно отдыхать. Выстроить заботу о себе и о своем теле. И это дало мне колоссальные силы. Эффективность и до этого была высокой, порядка 20 дел в день. Теперь я делаю по 40-50 дел в день. Именно Дистанция помогла планомерно встроить в жизнь работу с эмоциями. Года три назад я много переживала, грызла себя, сом