Мягкая практика для здорового тела

Друзья, предлагаю вам делать данную практику. Она добавит мобильности вашему телу, освободит таз, поясницу и тазобедренные суставы, снимет компрессионную нагрузку с позвоночника... Почувствуйте и сравните свое тело, ощущения до и после практики.