Три ключевых момента для возникновения естественной медитации.
Другие семинары НИЦ с таймкодами: #heading=
Текст: Гуру Падмасамбхава - СОКРОВИЩНИЦА, ПОЛНАЯ ДРАГОЦЕННОСТЕЙ, УСТРАНЯЮЩИХ ПРЕПЯТСТВИЯ.
Расслабление в позе шавасана.
13:20 Повторение пройденного.
Три ключевых момента:
1) 14:14 Естественное положение тела
- уединённое место,
- удобное сечение,
- скрестить ноги,
- руки в равновесии,
- прямой позвоночник.
24:51 Вопрос: почему Гуру Падмасамбхава дал сидячую позу для медитации?
26:21 Критерии нахождения в медитации.
27:00 Вопрос: чем отличается распознавание мыслей в обычной жизни от распознавания их в медитации?
2) 30:25 Естественное положение глаз (взгляд)
- не закрывать глаза,
- не мигать,
- не заглядываться по сторонам,
- смотреть прямо и неотрывно перед собой.
38:28 Вопрос: чем отличается смотреть прямо от неотрывно?
3) 39:54 Естественное состояние ума:
- не позволять естественному состоянию своего обычного ума преследовало привычные образы прошлого,
- не позволяй ему обращаться к будущим проявлениям омрачений (клеш),
- не позволяй ему делать никаких умственных построений в настоящем.
44:20 Вопрос: если ум преследует образы, что делать в таком случае? Что значит - ум преследует образы?
47:53 Вопрос: может ли возникнуть спонтанная медитация у несведующего человека?
49:18 Финальная техника медитации, приводящая к освобождению и пробуждению - распознавание своего естественного состояния.
50:50 Механизм возникновения страданий и механизм освобождения от страданий. ( ! )
58:17 Вопрос: любая потеря осознавания приводит к страданиям?
58:57, 1:41:35 Вопрос: что значит - взаимозависимое возникновение?
1:00:04 Вопрос: как существует внешняя объектная основа? ( ! )
1:07:24 Вопрос: кто, по мнению Будды, создатель всего сущего?
1:10:06 Вопрос: почему нужно бороться с негативными эмоциями, если они существуют в природе человека?
1:15:04 Вопрос: какое определение Бога в теистических религиях и его сравнение с буддийским определением - ум?
1:22:04 Направляемая медитация.
1:28:25 Что возникает после освоения трёх ключевых моментов.
Результаты и три переживания: все грубые и тонкие мысли утихают и ум расслабленно пребывает в самом себе (шаматха).
1:32:41 Вопрос: как можно жить при отсутствии умопостроений, находясь в состоянии «не-медитации более»?
1:35:52 Вопрос о влиянии отвлечений и рассеянности на пребывание в естественном состоянии.
1:37:33 Вопрос о шаматахе и випашьяне.
1:41:35 Вопрос о не двойственном восприятии. Этапы практики медитации. ( ! )
1:45:22 Вопрос: как устанавливаются и перевиваются ясность и осознанность?
1:47:37 Вопрос: как я могу понять, что мой ум готов распознать естественное состояние?
1:55:54 Вопрос о техниках борьбы с отвлечениями и притупленностью.
1:59:10 Вопрос о последовательности этапов практики медитации.
2:02:55 Вопрос: в учении Гараба Дордже (1.Распознай 2.Убедись 3.Пребывай) что означает - убедись? Какие критерии для проверки? (см. семинар с 1: 47: 48)
2:06:40 Вопрос: для чего водится термин - естественное состояние ума? Как это связано с шаматхой и випашьяной?
2:07:50 Вопрос о соотношении терминов «душа» и «ум». Их связь с мыслями, чувствами и эмоциями. Где «душа» в философской модели буддизма?
2:17:04 Вопрос: почему люди не медитируют? Понимание собственного страдательного положения.
2:18:23 Посвящение заслуг.
2:19:15 Вопрос о распознавании собственных страданий.
1 view
897
296
2 months ago 00:18:53 1
Почему в православной стране во власти сплошь евреи?
2 months ago 01:25:10 5
Лекция 3. Матрицы. Основные операции | Попков Р.А. | НОЦМ ИТМО
2 months ago 00:10:25 7
MatchWeek: Расписание матчей 9-го тура Мир РПЛ 2024/2025
2 months ago 02:15:11 1
TES: SKYRIM | Продолжаем основное прохождение | 3
2 months ago 00:16:11 2
для начинающих. Файловая система и основные команды
2 months ago 00:05:43 1
I этап Гран-при по го в Петрозаводске, командное, , 3 тур (основной зал)
2 months ago 00:01:15 2
🤧 ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ КОСТОЧКИ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ ⭐ ШИШКА НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ ЛЕЧЕНИЕ МАЗИ
2 months ago 00:15:14 1
Как заработать без YouTube? Как стать блогером, когда замедление ютуб в России
2 months ago 00:00:59 1
ФОНАРЬ АККУМУЛЯТОРНЫЙ ЭРА ⛔ ФОНАРИ ARMYTEK КУПИТЬ В СПБ 🤘