Практика 9 ЗВЁЗД | Мещеряков Данила

«9 звезд» – Самостоятельная практика от Данилы Мещерякова Данила Мещеряков Эта практика очень эффективна для развития навыка управления своим вниманием, умиротворения и прекращения «утечек энергии», которые у нас есть. Представьте себе телефон, у которого в фоновом режиме «висит» множество незавершенных приложений. Мы все знаем, что у такого телефона батарея разряжается очень быстро. Точно так же, в поле человека обычно висит множество незавершенных дел, мыслей, вопросов, проблем, эмоций, состояний. И они все тянут энергию, истощают нас! Мы становимся невнимательными, не можем сфокусироваться на важных для нас делах, быстро устаем и не можем полноценно восстанавливаться, когда отдыхаем. Практика «9 звезд» позволяет завершить все наши «незавершенные приложения», и наполниться энергией! Запись практики – 9 минут ___________ Больше практик, в том числе регулярные онлайн занятия, - на странице Данилы Мещерякова