КОКОСОВАЯ и ОВСЯНАЯ СГУЩЕНКА без сахара и без молока, веганам можно / простой рецепт
КОКОСОВАЯ и ОВСЯНАЯ СГУЩЕНКА без сахара и без молока, веганам можно / простой рецепт
Ингредиенты:
Кокосовая сгущенка
500 г. кокосового молока
12 г. сахарозаменителя Fit Parad №7
Овсяная сгущенка
1 л. не молоко овсяное
30 г. сахарозаменителя Fit Parad №7
1,5 г. ванилина
Приготовление:
1. Для начале в сотейник с толстым дном наливаем кокосовое молоко и добавляем сахарозаменитель.
2. Отправляем сотейник на огонь и постоянно помешивая выпариваем лишнюю влагу. (Я уваривал примерно 30/40 минут на средне-сильном огне на самой маленькой конфорке) Проверяем консистенцию капнув каплю на ложку;
3. Пока остывает кокосовая сгущенка приготовим овсяную. Для этого в кастрюлю с толстыми дном наливаем наше овсяное не молоко и добавляем сахарозаменитель и ванилин. Отправляем на средний огонь увариваться постоянно помешивая. (у меня это заняло 40 минут) Проверяем также капнув каплю на ложку.
И все наши СГУЩЁНКИ ГОТОВЫ!
Приятного аппетита, мои друзья!
подписы
1 view
48
12
2 months ago 00:04:44 1
НАКОНЕЦ-ТО!!! Идеальный Рецепт НАСТОЯЩЕГО Кето ХЛЕБА
2 months ago 00:03:15 1
Бюджетный десерт ВЬЮГА ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина, красителя и яиц, тает во рту!
2 months ago 00:17:09 1
Без формочек! Из 1 теста 10 сортов РОЖДЕСТВЕНСКОГО Печенья ! Очень вкусно и быстро!
4 months ago 00:11:10 1
Упругий крем для цветов рафаэла
4 months ago 00:05:50 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАЛА Уже ВСЕМ Своим ПОДРУГАМ! Без ДУХОВКИ, МУКИ, САХАРА и Яиц. БАТОНЧИКИ ЗДОРОВЬЕ 💕
4 months ago 00:01:26 1
Занзибар - два способа залезать на кокосовую пальму
4 months ago 00:10:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 5 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
4 months ago 00:10:08 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 3 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
4 months ago 00:10:26 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
4 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:03:59 1
Бюджетный десерт ЗИМНИЕ ШАПКИ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина и яиц, твет во рту!
4 months ago 00:00:55 1
Конфеты из вафель, Супер вкусно и просто! десерт , который покорит ваше сердце 🧡 #десертбезвыпечки
4 months ago 00:00:59 1
КАК ВОССТАНОВИТЬ ОРХИДЕЮ БЕЗ КОРНЕЙ
4 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
4 months ago 00:08:01 1
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:03:39 1
Завтрак для диабетиков. Быстро и вкусно.
4 months ago 00:08:47 1
ВСЕГДА ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК этот вкуснейший ТВОРОЖНЫЙ КЕКС | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:05:35 1
Быстрый ТОРТИК за 5 минут БЕЗ духовки! Очень вкусный и простой торт
4 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!
4 months ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
4 months ago 00:06:11 1
Гора вкусняшек к чаю из Стакана творога за 10 минут!Легкий рецепт творожного печенье с начинкой!
4 months ago 00:05:28 1
как проверить сыр на пальмовое масло в домашних условиях за 10 секунд
4 months ago 00:08:51 1
РАКИ ОТШЕЛЬНИКИ - мародеры, обманщики и бандиты, нападающие даже на птиц!