TABATA с Анастасией Филипьевой | 8 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Друзья, если вам нравятся тренировки от Анастасии, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке
TABATA — высокоинтенсивная тренировка, обеспечивающая интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.
Анастасия Филипьева — тренер тренажёрного зала, групповых и танцевальных программ в World Class Сочи. Выпускница курса «Тренер групповых программ» в World Class University, сертифицированный инструктор (международная школа ITS), лауреат I степени международных танцевальных фестивалей, победитель турнира WorldClass’ные танцы 2022 в группе с подопечными, тренерский стаж более 11 лет. Специализируется на танцах и растяжке.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы.
609 views
39
9
7 days ago 00:18:12 34
ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут
1 week ago 00:09:58 28
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
2 weeks ago 00:02:04 8
❗ Тренировка дома для мужчин табата 🎯 Программа тренировок дома с резинкой
2 weeks ago 00:02:04 22
Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями для новичков
2 weeks ago 00:29:04 8
Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
2 weeks ago 00:05:00 1K
Время спорта. Йога для позвоночника табата
2 weeks ago 00:29:58 418
TABATA с Анастасией Филипьевой | 19 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:02:04 19
Лучшие тренировки дома для мужчин ⚫
3 weeks ago 00:05:00 9
Время спорта. Протокол табата
3 weeks ago 00:02:04 6
ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА 👍 ОФП ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН
3 weeks ago 00:02:04 37
⚪ Домашняя тренировка для мужчин без опыта 😎 Упражнения на выносливость дома