Самоэффективность - ключ к успеху

Что влияет на успех? Знания, талант, удача? А может быть самоэффективность? Это понятие ввел в психологию ученый Альберт Бандура для описания когнитивного убеждения человека об успехе предстоящей деятельности, ее компетентном выполнении. Самоэффективность связана с профессиональным успехом, учебными достижениями, меньшей предрасположенностью к тревоге и депрессии. Повысить самоэффективность поможет правильная постановка целей (подход SMART).