Консультант по детскому сну | Kateformom

Нестабильный отопительный сезон, привет ✌️ Тут сами не знаем, под чем спать, а с малышами еще сложнее)) Они переохлаждаются в 3 раза быстрее, чем взрослые, но и перегрев также опасен — последний повышает риск возникновения СВДС. 🥶 Как понять, что малыш мерзнет? Прохладные носик, ручки и ножки — еще не показатель, потому что во время сна температура тела снижается (это нормально). Что должно обратить ваше внимание: • побледнение кожи • появление синевы вокруг носогубного треугольника • ледяные ручки и ножки • сухая и холодная тыльная поверхность шеи • плач и активные движения малыша на фоне вышеперечисленного Если вы заметили эти признаки – добавьте слой одежды или спальный мешок. ❗️Накрывать ребенка одеялом небезопасно (и снова из-за риска СВДС) 🥵 Как понять, что малышу жарко? • очень горячие или потные животик, спина, шея • мокрая голова • покрасневшие щеки • учащенное дыхание Чтобы исключить перегрев, потрогайте тыльную поверхность шеи. Если она потная/слишком горячая, уберите лишний слой одежды или оставьте ребенка только в подгузнике — он уже занимает большую часть тела ребенка. Расскажите, в чем спит ваш малыш?