ВОСЬМОЙ ДЕНЬ. ТРЕНИРОВКА НА ЛИМФОДРЕНАЖ

ДЕНЬ 8. СТОП ОТЕКИ Вспомним ДЕНЬ №5 и РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА «ПОХУДЕЙ ЗА ОДНУ НОЧЬ» без диет и голодовок: 🌟Результат Руфины: Вес был -стал 74.8 Талия была 80 - стала 77см, Живот был 89- стал 87, Бёдра были 107 - стали 105! 🌟Результат Натальи: Талия была 82 см-стала 78 см Бедра 102-стали 100 см Живот 95 см-стал 94 см. Жаль весов нет, надо приобрести. Эти данные взяли из комментариев. Продолжим начатое? 👌🏻 Фокус дня: делаем упражнение на дыхание, ходим, пьем воду, питаемся по конструктору. ✨ Тренировка «Лимфодренаж ног, живота и ягодиц» - всего 25 минут. ✍🏼 Напиши в комментариях - сколько выпито воды, какое количество шагов пройдено за день и какие ощущения от тренировки. И напоминаем, что открыты продажи мест на послепраздничный марафон «ЛЕГКИЙ СТАРТ». “ЛЕГКИЙ СТАРТ“ - это мягкий марафон пробуждения и восстановления тела после праздников. Стартуем - 03 я