Лестница ступенчатая, вперед, каждый квадрат - вниз лестница

Неврология // #Неврология Положите на землю буровую лестницу. Во время этого упражнения вы поставите обе ноги в каждый квадрат. Шагните одной ногой в первый квадрат лестницы. Поднимите следующую ногу, чтобы присоединиться к ней. Продолжайте это движение, пока не дойдете до конца. Развернитесь и вернитесь в другую сторону, убедившись, что вы меняете ногу, с которой ведете. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Колено #Лестница___аджилити #Ноги #рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Пожилой #Скорость_и_ловкость #Стоя #Гребок #Все_тело