Проект “Липецкое Долголетие“. Первый урок, изучаем полное йоговское дыхание.

Изучаем полное йоговское дыхание. Для удобства освоения физиологически правильного дыхания, разделим его на три составляющих. 1. Дыхание животом. 2. Дыхание грудной клеткой. 3. Ключичное дыхание. 4. Представляем кувшин и выполняем полное йоговское дыхание. Для освоения всех перечисленных упражнений, также используем и выполняем подводящие упражнения. ​ - ЛООО Территория здоровья ​ - Партнер, спонсор и единомышленник нашей деятельности. ​ - Обучение волонтеров. Курсы ЛГПУ. Второе высшее образование. ​ -Ведическая Астрология. Обучающий Курс ​ - Культурный парк для занятий ЗОЖ ​ -Территория здоровья ​ - Студия йоги ОМ ​ - Александр Афанасьев. Руководитель проектов - Здесь выкладывается вся информация о нашей деятельност