Тренировочный процесс после травм в игровых видах спорта.

Эфир, в котором Ян Трегубов и Александр Бухаров обсудят тренировочный процесс после травм в игровых видах спорта. 1. причины травм, виды травм 2. как тренировки ОФП могут помочь избежать травм? 3. тренировка вокруг травмы и тренировка травмы 4. тренировочные принципы при восстановлении 5. конечный этап реабилитации 6. выводы после травмы 7. роль сна и питания при реабилитации 8. профилактика травм ЯН ТРЕГУБОВ Тренерский опыт 6 лет. Основной вид деятельности: силовая и кондиционная подготовка в игровых и циклических видах спорта, физическая реабилитация после травм и операций. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, по направлению “Физическая реабилитация“ Александр Булахов Специалист по силовым и кондиционным тренировкам