Нет плохих эмоций! Техники управления настроением, как прожить горе и научиться счастью.
#психолог #ВикторияШиманская #ЭмоциональныйИнтеллект
#топспикер
В подкасте ТопСпикер доктор психологии, эксперт по эмоциональному интеллекту, автор книг бестселлеров Виктория Шиманская.
В выпуске:
- почему умение проживать эмоции продлевает жизнь, делает человека богаче и здоровее;
- как управлять своими эмоциями;
- почему нет плохих эмоций;
- как прожить горе;
- счастье - это навык, как его освоить;
- непрожитые эмоции превращаются в болезни, о психосоматике с точки зрения медицины;
- разбор фильма “Слово пацана“;
- эмоциональный интеллект для родителей;
Тайм-коды:
00:00 В подкасте ТопСпикер доктор психологии Виктория Шаманская
01:06 Как справиться с волнением? Приёмы и примеры.
03:13 Уверенная скромность - лекарство от «Синдрома самозванца» для новичков в каком-либо деле.
05:40 Как пережить неудачи с пользой для себя.
06:54 Эмоциональный интеллект продлевает жизнь? Кто-то проживёт 90 месяцев, а кто-то 180 лет.
10:30 «Грусть может быть полезной». Управление эмоциями - главный навык для успешности во всех сферах жизни.
13:11 Как управлять своими эмоциями? Инструкция!
18:38 Все болезни от нервов? Почему важно проживать эмоции, а не подавлять их?
Практика «Как экологично проживать эмоции»
23:37 Непрожитые эмоции - причина болезней. Что такое психосоматика? Примеры.
28:10 Перфекционизм влияет на печень так же, как и алкоголизм. Профилактика болезней - работа с эмоциями.
30:30 Эмоциональный интеллект в России - развивается или нет?
34:23 Как сопереживать другим, не разрушая себя.
39:01 Как пережить горе (потерю, развод). Механизм горевания.
43:12 «Слово пацана» разбор фильма. «Нельзя предавать своих детей»
49:27 Контакт с ребёнком - главное в отношениях родителей и детей, чтобы не допустить трагедии.
52:26 Эмоциональный интеллект с пелёнок. Что нужно знать родителям.
54:35 Палочка-выручалочка для родителей или как справиться со своими эмоциями, чтобы не накричать на ребёнка. Инструкция.
55:32 Эмоциональный интеллект возможно развить.
56:20 Научиться счастью. Как освоить навык быть счастливым.
01:01:00 Благодарность - универсальное средство для выхода из трудных ситуаций.
01:01:24 Розыгрыш книг доктора психологи Виктории Шаманской о развитии эмоционального интеллекта у детей и взрослых.
Выпуски на канале:
Игорь Манн
Ася Казанцева
Александр Колмановский
Привет! Меня зовут Надежда Малькова - я руководитель спикерского БЮРО ТОП СПИКЕР. 11 лет я подбираю спикеров для крупных оффлайн- и онлайн-мероприятий: Атланты, Сбербанк “МИР 2030“ и других. Мой подкаст - разговор c топ-спикерами из разных сфер о нашем времени, их профессиях и немного о будущем.
Инстаграм*:
Связаться со мной:
Вконтакте –
Телеграм -
БЮРО ТОП СПИКЕР - спикерское бюро N1, c 2011 г.
Подбор экспертов для корпоративных выступлений.
Сайт:
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ
1 view
101
27
4 weeks ago 00:19:19 1
Ученые сражаются с ветром | Обзор на фильм Смерч 2 [В пекло]
4 weeks ago 00:02:05 1
🍾 Как вылечить человека от алкоголя ⚡ Что делать с сильно пьющим человеком
4 weeks ago 00:24:26 1
Август 2023
4 weeks ago 00:18:23 1
Crossfit Games 2020. Полный обзор
4 weeks ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
4 weeks ago 00:00:36 1
Что за покемон эта китайская исполинская саламандра?
4 weeks ago 04:38:06 1
ТАК ХАНЗО ХОРОШ ИЛИ НЕТ? | В МИФ СЛАВУ | НОВАЯ МЕТА МАЯ НА КАНАЛЕ | S32 | 54 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #183
4 weeks ago 00:02:41 1
Откровение Духа Святого, о возвращении скором
4 weeks ago 00:03:53 1
[Kusuriya no Hitorigoto на русском] Be a flower (Cover by Sati Akura)
4 weeks ago 00:16:41 12
[Просто о Laravel. CutCode] Blade компоненты в Laravel. Часть 1: классовые компоненты
4 weeks ago 00:03:36 1
В Подмосковье в некоторых классах не нашли ни одного ученика с русским именем
4 weeks ago 00:05:10 7
Ревность разрушает душу и отношения. Так почему же? Найди себя!
4 weeks ago 00:01:00 29
У природы нет плохой погоды ( или хорошо, когда есть чем себя утешить)
4 weeks ago 00:17:50 1
Другого варианта с НАТО нет: Путин принял назревшее силовое решение
4 weeks ago 00:00:14 1
Много букв
4 weeks ago 00:00:57 1
Врач-офтальмолог Воронович – о том, что телефоны опасны как для детей, так и для взрослых: Офтальмологи все против использования
4 weeks ago 00:35:57 1
ПЛАТОШКИН: О ПРИГОВОРЕ/вероятности покушений/Северном потоке/ВЫБОРАХ/фильме “Народ БАМа“ Пивоварова
4 weeks ago 00:15:40 6
ЗАВОД БЕЗ ШИНЫ | 400 ЧАСОВ | #SATISFACTORY: ОБЗОРЫ ЗАВОДОВ \ 209
4 weeks ago 01:44:20 1
Бесплатный вебинар «Вечер вопросов и ответов»
4 weeks ago 00:21:06 1
Это же просто ПК! Почему Xbox и PS4 так сложно эмулировать?
4 weeks ago 02:11:45 1
Трехлебов А.В 2006 г Часть 1,2 2024,2025 #трехлебов #nasledienashihpredkov #наследие_наших_предков
4 weeks ago 00:03:13 1
Сергей Зарков feat. Дарья Сон - Бесконечность (Lyric Video)
4 weeks ago 00:01:26 1
✔TOP 7 игр для слабых андроид устройств| Новое Интро
4 weeks ago 00:00:41 1
✔Как даже на слабом Андроид сделать качество видео 1080