Бей первым! 💪 часть 2

0:56 Горизонтальный удар предплечьем 1:31 Удар в голову спереди 1:32 Удар в голову сбоку 1:34 Удар в голову сзади 1:38 Нисходящий удар предплечьем 2:12 Удар в голову сбоку 2:13 Удар по спине сбоку 2:16 Восходящий удар предплечьем 2:48 Удар в голову сбоку 2:51 Удар в пах спереди Продолжаем серию демонстрации простой техники мощных ударов руками. В этом выпуске инструкторы Системы Эффективного Насилия показывают способы применения предплечья. Учимся этой частью руки наносить удары по голове и спине противник