Anne Winters (сторис )

Введение в “Черепаший клуб“ • Заведение называется “Черепаший клуб“, что звучит забавно. • Это место, где можно легко зайти и общаться с другими людьми. • Групповая терапия помогает почувствовать поддержку и понимание от других людей. Важность групповой поддержки • В группе можно почувствовать, что ты не одинока, и что другие люди понимают твои чувства. • Поддержка других людей помогает справиться с трудностями. • Важно чувствовать, что тебя слышат и видят, это само по себе является лекарством. Идеальное место для поддержки • Место, где можно быть открытым и честным, делиться своими победами и праздновать вместе. • Это изменило бы психическое здоровье, так как люди могли бы чувствовать себя принятыми и поддерживаемыми. Практика осознанности • Призыв к погружению в пространство сердца, где царит любовь и гармония. • Напоминание о необходимости быть благодарным за все, что нас окружает. • Безусловная любовь к себе и другим.