Кето диета и бег. Можно ли бегать без углеводов!?

В этом видео я расскажу о личном опыте перехода на кето диету, совмещении с бегом и что такое диета без сахара и углеводов. И так, есть ли жизнь на диете без сахара и углеводов? Что такое кето диета, с чем ее едят и почему ее еще называют низкоуглеводная диета, безуглеводная диета? Кто меня знает, не даст соврать, если мне что-то интересно, то я докопаюсь до самой сути, изучу вопрос со всех сторон, рассмотрю примеры зарубежных практик. Я расскажу как кетогенная диета повлияла на меня, мои ощущения на тренировках, как жить без сахара и чувствовать себя отлично. А еще расскажу о том, что кето диета это отличный способ похудеть быстро, сбросить лишний вес, убрать подкожный жир, убрать живот и похудеть к лету)) А здоровое питание это всегда одна польза. 🔴 Видео курсы по бегу на сайте - ▪️ INSTAGRAM - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - #ДневникМарафонца #кетодиета #кетоз #бег