Тренировка с гирей №5

Новогодний подарок! Каждый день в течении 7 дней мы выкладываем мини тренировку с гирей! Чтобы вы смогли дома позаниматься! Необычная тренировка для всех, когда хочется потренироваться двоим, а гиря одна :D Или просто разбавить и разнообразить тренировочный процесс. Пробуйте! Удачи) Гиря 16кг. Записывайте к нам на онлайн тренировки: Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - вк - фб - Сергей Руднев: инста - вк - фб -