Lockdown VLOG - Ein schwerer Trainingstag in Mutterstadt

Freunde des gepflegten Leistungssports! Ich weiß... Ich weiß... regelmäßiger Content auf YouTube ist nicht ganz so meine Stärke. :-) Ich nutzte jedoch die ruhigen Stunden während des Lockdowns für einen neuen VLOG eines kompletten Trainingstages. Zu sehen bekommt ihr eine Vormittags- und eine Nachmittags-Trainingseinheit. - 0:00 - Intro - 3:55 - Vormittags-Kniebeuge - 5:50 - Warum ich meine Technik im Reißen umgestellt habe - 8:20 - 190 Kg Frontkniebeuge - 11:35 - Nachmittags-Einheit Schweres Reißen und Umsetzen - 12:27 - Warm-Up - 14:26 - Reißen - 15:12 - 145 kg Reißen - 15:47 - Umsetzen - 16:45 - 180 kg Umsetzen Wenn ihr mehr von diesem Format sehen wollt, freue ich mich auf Eure Kommentare unter diesem Video! Stay Healthy Euer Max _________________________________________________________________ Euer Equipment rund um das Gewichtheben bekommt ihr im WEIGHTLIFTING SHO