Можно и так:)

Внедряю любимый снаряд в массы:) Пуловер с гантелью в комбисете с ягодичным мостиком со штангой на фитболе🤘 Если вы работаете с футболом, первое требование- его упругость, то есть он должен быть жёстким) ну, накачанным, а второе, это его неподвижность во время движения тела👆👆, то есть никакой раскачки и и отбива.