Для некоторых людей полные руки могут стать поводом для расстройства и потери уверенности в себе. Если вам не нравится, как выглядят ваши руки, то включите в свои тренировки упражнения с гантелями! Они необходимы, поскольку помогают привести мышцы в тонус, сжечь жир в разных зонах и повысить выносливость. Все, что нужно — это выбрать правильный вес и начать.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
6 Эффективных Упражнений, Которые Помогут Женщинам Похудеть
5 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ РУКИ КРАСИВЫМИ
8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица
Тайм-коды:
Жим от плеча с гантелями 0:17
Жим на трицепс за головой 2:24
Подъемы на бицепс 4:00
Обратные отжимания 6:02
Обратный тяг с гантелей 7:42
Боковые подъемы 9:20
Супермен 11:25
Гребля стоя 13:22
Музыка: Epidem
1 view
581
132
4 days ago 00:01:46 1
Киберспорт Дота прогноз на сегодня
4 days ago 00:01:33 1
⛔ Точилка казак последняя версия цена ⚡ Какую купить точилку для ножей для дома
4 days ago 00:01:07 21
Лучшие заготовки на зиму - Рецепты
4 days ago 00:04:11 12
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
4 days ago 00:19:24 6
МК Новогодний домик из дерева
4 days ago 00:01:11 1
Python разработчик кто это 🔔 Курсы по программированию в спб
4 days ago 06:27:03 15
Джек Райан. 2 сезон. Все серии.
4 days ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
4 days ago 00:31:05 736
Analogue Mega Sg Fpga - Обзор Распаковка Тест Сравнение клон sega genesis / mega drive
4 days ago 00:06:35 25
ARIA STG-003SPL - недорогой страт
4 days ago 00:05:25 5
Магнитола Canbox PRO-Line 2K 4252 на Jeep Grand Cherokee 4 (WK2) на ANDROID
4 days ago 00:01:19 71
Вкусная Выпечка
4 days ago 00:01:46 1
💣 КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СТАВКАХ ЧТО ЭТО ❕ СТАВКИ РУЛЕТКА КС ГО ❗
4 days ago 03:33:48 1
[AROBKY] 40 ВИДЕОИГРОВЫХ РАЗОЧАРОВАНИЙ (ПОДКАСТ)
4 days ago 02:29:01 55
Adagios: Лучшая расслабляющая классическая музыка
4 days ago 00:01:26 1
⭐ КУПИТЬ ХОРОШИЕ МУЖСКИЕ ЧАСЫ ⚪ КУПИТЬ ЧАСЫ МУЖСКИЕ BMW
4 days ago 00:18:24 519
Всемогущий аккумулятор из Китая!
4 days ago 00:02:42 1
“Лучше уповать на Господа“ муз. Искандара Саитова слова иПсалом 117 :8, 9,11,13,15.
4 days ago 00:11:50 15
ВНИМАНИЕ! ЭФИР ПЕРЕДАЧИ! Антиэйджинг: секреты здоровья в любом возрасте
4 days ago 01:12:28 6
Кот Феликс | Прохождение на Денди | Felix the Cat | Nintendo (NES)
4 days ago 03:13:22 42
Прощай, жизнь дракона. Здравствуй, жизнь человека (1 - 8) [ AniLibria]
4 days ago 00:01:14 1
В лучшие сроки. Уборка картофеля. Новости. Эфир 8 сентября 1979
4 days ago 00:04:48 204
ПЕДИАТРА ИЗ КРАСНОЯРСКА ПРИЗНАЛИ ЛУЧШЕЙ В РОССИИ
4 days ago 00:01:46 1
💷 Ставки на деньги в интернете онлайн ⛔ Как делают ставки на спорт