Цигун на каждое утро 10-15 мин ☯ Разминка, комплекс быстрые руки, отстройка базовой стойки

☯ Все курсы Станислава Казакова Небольшой комплекс оздоровительного цигун утром - отстройка базовой стойки цигун и тайцзицюань, затем отличная разминка - тряска телом, затем упражнения из комплекса Быстрые Руки “Протираем форточку“ и “Вкручиваем лампочки“. Ну и конечно мои рассуждения о том что такое цигун, энергия ци и даосские практики, советы ци гун для начинающих. Это фрагмент первого занятия за сентябрь 2020 из курса Цигун Онлайн. Записи всех месяцев занятий вы можете приобрести по ссылочке выше, каждый месяц это около 26 часов уникальных практик. 🕐 Timeline: 00:00 Разминка Тряска тела 07:09 Протираем форточку 11:55 Вкручиваем лампочки 14:05 Концентрация на нижнем Даньтяне 🎬 О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе, открыть ваше