Делала это 3 минуты в день, перестали болеть руки, плечи и неметь пальцы 👍
#руки #запястье #упражнения
----------------------------------------------------
01:30 “Спасибо за упражнение, некоторое время назад стала делать его регулярно, фантастический результат“, - Galina Marcussen, спонсор.
-----------------------------------------
02:45 “Мастер, благодарю Вас за ролики, нашла очень важные упражнения для себя. А самое главное у меня ушел шум и гул в голове. Спасибо Вам большое“, - Ольга Шокарева, зритель.
-------------------------------------------
03:54 Запястья рук накапливают значительные напряжения на работе и в быту. А снять такие напряжения важно, если хотим иметь хорошую кожу на руках и подвижные пальцы. Моя домашняя тренировка по снятию мышечного тонуса занимает 5-6 минут. И не требует особых стараний. Я делаю её на деревянном стульчике. Задавайте вопросы в комментариях, консультируесь с тренером, делитесь с хорошими людьми 🙏🏻
_________________
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍
🙇
Личные консультации доступны по этой программе:
1 view
418
124
12 hours ago 01:12:29 5
На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев
15 hours ago 00:28:15 38
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
15 hours ago 00:00:34 1
ГАЗПРОМ примет на работу ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, НА ЛЮБУЮ ЗАРПЛАТУ! Лайфхак! Раскрыватор #валерийовечкин
2 days ago 00:03:52 2
ДУЭТ НЕ УХОДИ – КРАСНОЕ-БЕЛОЕ ❤️ САМЫЙ РОМАНТИЧНЫЙ ДУЭТ ❤️ ROMANTIC LOVE STORY
2 days ago 00:02:49 4
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
3 days ago 00:12:39 1
Монах против Путина: Почему патриарх и верующие поддерживают войну. Наша церковь больна
3 days ago 00:16:28 1
Почему современные движки быстро умирают? ТОП-6 основных причин!
4 days ago 00:05:04 8
Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
4 days ago 00:03:36 4
Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
4 days ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
4 days ago 00:23:28 1
Замена прокладки ГБЦ 402, Снятие, дифектовка, установка ГБЦ на газель.
4 days ago 00:15:46 1
🐹 КРОТЫ УХОДЯТ НАВСЕГДА! Как прогнать кротов с участка дымовой самодельной шашкой
4 days ago 00:50:06 3
Итальянский фашизм и уничтожение славян / Григорий Прядко и Егор Яковлев
5 days ago 00:21:55 45
Проследил путь мяса из дешевой шаурмы
5 days ago 00:06:57 3
Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана
5 days ago 00:02:33 1
Karen ТУЗ - Лабиринт | Премьера клипа, 2023
6 days ago 00:10:35 1
Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения
6 days ago 00:28:23 1
Наркотики в Португалии. Помощь вместо наказания | ЕВРОПЕЙСКИЕ ЦЕННОСТИ
6 days ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
1 week ago 00:33:56 2
Про узор Loro Piana. Боли в руках из-за вязания. Обсуждение темы.
1 week ago 00:32:34 2
ОЛИВКОВЫЙ КАРДИГАН. Спицами. Часть 2. Схемы, расчеты, размеры.
1 week ago 00:09:22 2
И эти переобулись! Белоснежка станет последним “прогрессивным“ фильмом Дисней о “женской силе“
1 week ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
1 week ago 00:01:03 1
Делайте эти 2 упражнения и ваши ноги будут сильные!