На карантине! День 5/5. Программа тренировок в домашних условиях. Как похудеть в домашних условиях

Ссылка на всю программу (плейлист): Последний день нашей программы. Что дальше? Уже готовится новая серия обучающих видео. Если вам понравилась данная программа, то вы можете ее выполнять заново, масштабируя вес, например, вместо бутылки можно использовать гирю. Если карантин от коронавируса продлят или вдруг наступит всемирная пандемия, то теперь у вас есть достаточно времени, чтобы стать настоящим атлетом. Нам интересно получить от