ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ

🥄Начинка может быть любой, главное подготовьте заранее. Можно грибную, капустную, с говяжьим фаршем или даже тунцом 🥄300мл кефира 🥄2 яйца 🥄80г рисовой муки ( либо можно смиксовать с любой другой) 🥄пол чайной ложки разрыхлителя 🥄щепотка соли Для начинки 🥄250г филе куриной грудки 🥄1 средний лук 🥄специи по вкусу 🥄Кунжут по желанию. 🥣Приготовление на видео. 🥣Выпекаем в разогретой духовке при 180° минут 15-20 ( как всегда ориентируйтесь по своей духовке ) 🥣Готовность проверяйте зубочисткой. КБЖУ на 100г: 115/11/2/10 Автор рецепта: pp_sport_mama ПП-завтраки, обеды и ужины в нашем новом тг-канале “Я худею“! Обязательно подпишись BeGXCgcHlU9jYWIy