Средиземноморская диета: что это. Полезное питание долгожителей Европы или рекламный ход пищепрома?
Средиземноморская диета что это. Полезное питание долгожителей Европы или рекламный ход пищепрома?
Средиземноморская диета нечто трудно понимаемое. Не существует объективного научного описания средиземноморской диеты. Это некий бренд диеты людей, живущих в странах вокруг Средиземного моря, бренд диеты якобы для питания долгожителей Европы, а скорее рекламный ход пищевой промышленности.
Вокруг моря много стран со своими привычками и особенностями, а в целом, что такое средиземноморское питание – это пропаганда западной пирамиды питания – в основе крупы, злаки, макароны. Да, есть морепродукты, много фруктов и овощей. Но животная пища и животные жиры, что как раз и есть полезное питание, средиземноморской диетой отрезаны. Оливковое масло в средиземноморье никак не заменяет самые полезные животные жиры, или например насыщенное кокосовое масло.
Долгожители есть везде, независимо от питания. Так что если у тебя питание по средиземноморской диете, и ты поэтому долгожитель, это чушь. Также можно привести пр
1 view
279
79
1 day ago 00:05:36 1
Урок 35 Упражнения кегеля для улучшения потенции
1 day ago 00:13:50 1
Синдром беспокойных ног. Ноют, крутят, беспокоят ноги по ночам. Что делать?
3 days ago 00:24:51 1
МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
3 days ago 01:29:35 1
Как питаться, чтобы не болеть и жить дольше? Мифы про фастфуд, рак и пищеварение. Врач Сергей Вялов
5 days ago 00:13:15 3
Идеальное проверенное питание для здоровья и долгой жизни
5 days ago 00:21:11 1
Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
6 days ago 00:13:09 1
БЕЗОПАСНЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ НЕТ? | проблемы с сердцем у 100% алкозависимых, алкоголь меняет наш мозг
1 week ago 00:13:40 1
Что полезнее?.Сравниваем овсянку, гречку, чечевицу, булгур, перловку и ячневую крупу.
1 week ago 00:33:14 1
Средиземноморская диета
2 weeks ago 00:21:55 1
Веганство, как манипуляция
2 weeks ago 00:27:17 1
Желчный пузырь. Как правильно работать с желчью. Суставы и желчь. Урсодезоксихолевая кислота|Урсосан
2 weeks ago 00:54:20 1
Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
2 weeks ago 00:21:58 1
Питание против рака. АНТИРАКОВЫЕ продукты. ЭТИ ПРОДУКТЫ не дадут раку расти #рак #здоровоепитание
3 weeks ago 00:06:09 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Лекарство для иммунитета | Разжижения крови | Укрепления сосудов.