УРОК 3 / Тазобедренные суставы / Упражнения на раскрытие ТБС
УРОК 3 по ортопедическому стретчингу направлен на работу с тазобедренными суставами и включает в себя упражнения на раскрытие ТБС (упражнения на ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ). Данный видеоурок подходит всем, но направлен в первую очередь на начинающий уровень, кто только пробует заниматься дома.
Тренируясь самостоятельно, строго соблюдайте все рекомендации и убедитесь, что не испытываете боли при выполнений упражнений. Приятной и безопасной тренировки! 😊
На нашем канале регулярно публикуются тренировки и полноценные уроки на все части тела, а также лайфхаки и секреты успешного выполнения любых упражнений. Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе с нами, где бы вы не находились!
Почта для вопросов и консультаций @
#livestretch #языкздоровоготела #ортопедическийстретчинг #ортопедия #тазобедренныесуставы #упражнениянатазобедренныесуставы #упражнениядлятазобедренныхсуставов #упражнениянараскрытиетбс #тбс #раскрытиетбсгимнастика #здороваясп
1 view
0
0
4 weeks ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
4 weeks ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:25:47 1
Удав Давид. Вяжем хвост.
1 month ago 00:32:58 1
Алексей Султанов. “Зачем вы так поступили со мной?“ Конкурсы и инсульты.
2 months ago 00:10:20 1
Кодинг стал ИЗИ после этого открытия! Вот как я это сделал!
2 months ago 00:31:06 1
Сумка из шнура Большая простая сумка своими руками Вязание крючком Пошаговое видео для начинающих
2 months ago 00:16:13 1
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
2 months ago 00:17:46 2
Третье занятие. Программа поощрения партнеров.
2 months ago 00:18:34 1
Монтаж динамичного / анимационного Reels на телефоне с нуля до профи!
2 months ago 00:21:33 1
Ключевая ставка не работает? В чем ошибся ЦБ? Индекс Мосбиржи ниже 2600. ОФЗ на минимуме. Новости
2 months ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 01:12:04 1
Отмена крепостного права в России: причины и последствия / Уроки истории / @MINAEVLIVE
2 months ago 01:18:05 1
КРУГЛАЯ КОКЕТКА из кашемира на любой размер. Подробный МК
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:51:53 1
Иконы и Статуи: Разоблачение идолопоклонства в христианских церквях
2 months ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие