Релаксация

Эту медитацию релаксации можно выполнять лежа или сидя, удобно устроившись в кресле, в любое время, когда Вам нужно расслабиться, снять стресс, поменять свое эмоциональное состояние на более гармоничное. Релаксация также является обязательным этапом перед любой медитативной практикой с образами или манифестациями, выравнивает эмоциональный и ментальный фон. #Медитация #расслабление #снять_стресс #релаксация