Вкуснейший паштет из фасоли и орехов - много белков и клетчатки!

Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный и полезный паштет из простых продуктов - фасоли, грецких орехов и зелени. Благодаря большому количеству белков и клетчатки, этот паштет надолго оставляет чувство сытости, также клетчатка замедляет всасывание сахара в кровь. Ингредиенты: 400г консервированной красной фасоли (вместе с жидкостью) 4 вареных вкрутую яйца 70г грецких орехов 1 крупная луковица (~170г) 3 зубчика чеснока 3 ст.л. растительного масла для обжаривания лука и чеснока 1 ст.л. яблочного уксуса соль, черный перец 1/2 ч.л. паприки 1/2 ч.л. уцхо-сунели (можно заменить хмели-сунели) острый перец по желанию ароматное подсолнечное масло свежая кинза
Back to Top