Самооборона для Женщин! 100 ТВ в клубе Алмаз.

Клуб Самообороны Алмаз. Как научиться защищать себя женщинам. Куда бить, как действовать? Михаил Алмаз - тренер по самообороне дает рекомендации: Как пробить по яйцам, как использовать сумку в качестве оружия.